Secondo alcuni ricercatori, funziona più dell’acqua. Ideale dopo una partita di calcio o una
lunga corsa. L’importante però è non esagerare: al massimo mezzo litro!
Reidratarsi dopo lo sport? Meglio con una birra
Quando birra fa rima con endurance: per un Tor des Géants alternativo!
Tor des Géants 2017 (10-16 settembre) Basta tabelle di marcia, cronometri, stress da cancelli orari, pianificazione di pasti a basso indice glicemico. Il vero Tor va vissuto ‘da ignorante’, con quella sana incoscienza che ti porta a pescare dal cilindro…
A Casa Menabrea per scoprire la birra più amata dai runner
Visita al museo della birra Menabrea, che da anni disseta i corridori del Tor des Gèants. Un luogo ricco di storia e tradizioni tutte italiane. La apprezzi da sempre, la bevi alla fine dei trail sotto il tendone del terzo tempo. …
