Per chi ama i trail all’estero ecco due occasioni da non perdere: a novembre vanno in scena il Raid Challenge Morocco e il Morocco Race. Scoprire il fascino del Marocco e vivere un’esperienza totale nella natura: ecco l’obiettivo degli organizzatori…
Corsa: meglio l’alba o il tramonto per allenarsi?
E’ il grande dilemma di ogni runner e una lotta continua con la propria forza di volontà. Ecco qualche utile consiglio per chiarirsi le idee e capire qual è il momento migliore della giornata per infilarsi le scarpe da corsa.…
Canal Aventure, quattro giorni tra le risaie del Vietnam
C’è un circuito di gare che da un po’ di tempo mi affascina. Si chiama Canal Aventure. In questo circuito ci sono 5 gare, una in ogni continente. Ogni gara è diversa, come diverse sono le difficoltà che le caratterizzano.…
Il Garda, un triathlon e lo spritz con patatine
Una spedizione al Kuota Triathlon di Peschiera del Garda per sfidare e ritrovare vecchi amici della triplice, dimenticandosi, per un giorno, che l’allenamento non è un optional. Tra nuoto, bici e corsa raccontiamo un evento che ha visto 1.200 triatleti…
Il running fa bene al sesso… ma senza esagerare
Va bene, c’è il caso che il running possa mettere a dura prova tendini e articolazioni. Ma gli effetti benefici di questa attività sono così tanti, che vale comunque la pena di rischiare. E non stiamo parlando solo del fatto…
Chi corre lavora meglio: fa squadra ed è più concentrato
Un’idea, un coach, alcuni professionisti milanesi appassionati di running: ecco la miscela che ha reso possibile Nctm Corporate Run, un progetto volto a dimostrare che correre non è tempo sottratto al lavoro, ma anzi tempo “guadagnato”, perché chi corre lavora…
Swimrun and have fun!
Nel weekend dell’8 e 9 luglio si e’ svolta la quarta edizione dell’Otillo Swimrun Engadin in Svizzera. E quest’anno ho partecipato anch’io, provando per la prima volta nella in vita mia una gara di questo nuovo sport emergente. Confesso di aver scelto…
Quadrifoglio UltraTrail: una festa dei sentieri tutta emiliana
Il trail dove i volontari ringraziano i concorrenti, il trail con le cameriere in livrea al ristoro, il trail in cui fin dal primo momento ti sembra di esserci già stato tanto è familiare e calorosa l’accoglienza. Ma anche il…
Che bello seguire la Mezza di Genova dall’auto d’ordinanza
Questa volta il nostro Stefano Pampuro, bloccato da due mesi a causa di un infortunio, ha “corso” la Mezza di Genova in un modo un po’ speciale: restando seduto nell’auto che precedeva gli atleti, e godendosi la gara dei kenyani…
Barcellona, una maratona dal grande fascino
Il nostro Roberto Maino ha corso per 42km tra le strade della città catalana. E nonostante qualche acciacco, porta a casa un ottimo risultato. Ecco com’è andata. Il progetto Quest’anno cade il fatidico compleanno dei 40. E così, durante una serata…
