In Italia è quasi ovunque vietato fare la sauna senza il costume da bagno. Una regola dettata dal pudore, ma che ha controindicazioni igieniche. Chi ha frequentato centri benessere in Germania, in Austria o in Alto Adige, sa bene che…
Stare bene con la sauna del pane e la crioterapia
La chiamano «la sauna del pane» oppure «panetarapia». E chi non la conosce, all’inizio può
restare un po’ perplesso: perché accomodarsi dentro un forno dove viene cotto il pane non
è del tutto tranquillizzante. Eppure, pare che fosse proprio questo il toccasana usato già nel
Medioevo contro i reumatismi.
