Trail, quei 200 grammi in più che salvano la vita

A una settimana dalla tragedia della Maremontana, interviene la super runner e trainer Katia Figini:

Chi fa da sé, fa per tre. Un detto famoso. E se un modo di dire diventa famoso, ha sicuramente un fondo di verità. Con felicità ho notato negli ultimi tempi un aumento esponenziale di nuovi runner su terreni trail. Molti podisti iniziano ad affacciarsi a questo nuovo mondo, i “veterani” continuano le loro fantastiche marce, e i sentieri si riempiono di gente che ha voglia di dare il massimo, di divertirsi e di passare una piacevole giornata con gli amici all’insegna dello sport e della passione per la corsa in natura.

Ma un’altra cosa che purtroppo ho notato è la superficialità di molti concorrenti che pensano di andare a fare una passeggiata. La montagna – come tutto ciò che è selvaggio – non è invece da sottovalutare, e non importa che ci si trovi nell’ambito di una gara con un’organizzazione pronta a prestare soccorso in caso di bisogno. 

La montagna non perdona errori. Figuriamoci gli errori stupidi! Non conosce nemmeno stagioni: il caldo luglio della pianura può trasformarsi in una temperatura sotto zero a 2000 mt. Nelle gare, come in qualsiasi gita che decidiamo di fare, dobbiamo ragionare come se fossimo in autosufficienza. Questo porterebbe, ne sono sicura, meno incidenti.

Molti pensano: “Tanto corro, ho caldo, posso evitare il guscio…”. Ma se capitasse una semplice storta e fossimo obbligati a fermarci? Al diavolo il caldo e tutto il resto! Non possiamo contare sempre sui soccorsi, perché a volte anche questi possono avere difficoltà nell’intervenire.

In una gara dobbiamo portare tutto quello che ci può servire, considerando di poter reggere almeno 4 ore in totale autonomia. Qualcuno potrebbe obiettare: “Ma l’attrezzatura pesa”. Ecco, a loro chiedo quanto peso attribuiscono alla propria vita. È ora di smetterla di pensare che le disgrazie capiano sempre e solo agli altri. Non volete portare pesi sulle spalle? Allora, semplicemente, abbandonate le montagne e tornate sulla strada. In maratona l’assistenza è garantita!